10 Manfaat Makan Ikan untuk Kesehatan Tubuh dan Otak yang Harus Anda Ketahui
Ikan merupakan salah satu sumber protein hewani yang sangat populer di seluruh dunia. Selain rasanya yang lezat, ikan juga dikenal sebagai makanan yang kaya akan nutrisi penting bagi tubuh. Baik dikonsumsi dalam bentuk goreng, panggang, kukus, maupun sup, ikan tetap memberikan manfaat luar biasa. Artikel ini akan membahas secara lengkap berbagai manfaat makan ikan bagi kesehatan tubuh dan otak Anda. Yuk, simak penjelasannya!10 Manfaat Makan