Memiliki berat badan berlebih bukan hanya soal penampilan, tetapi juga berkaitan erat dengan kesehatan fisik dan mental. Banyak orang merasa tidak percaya diri, mudah lelah, bahkan rentan mengalami berbagai penyakit seperti hipertensi, kolesterol tinggi, atau gangguan tidur karena berat badan yang tidak ideal. Bagi sebagian orang, angka 50 kg sering kali menjadi target impian terutama bagi mereka yang memiliki tinggi badan di kisaran 150–1